Женский сайт

Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?Почему хрустят суставы? Такой вопрос волнует большинство людей хотя бы раз в жизни. Зачастую данная проблема не воспринимается как что-то серьезное. Иногда причина хруста не связана с патологией, но в некоторых случаях это может обозначать развитие заболевания.

Первым делом необходимо понять, есть ли основания для беспокойства. Обычно хруст возникает в коленных, плечевых, запястных и бедренных суставах и связан с накоплением газа в заполняющей полость суставов жидкости. При определенных движениях газ может выходить пузырьками, что будет восприниматься как щелчок или хруст. Это считается вариантом нормы, поскольку после растворения пузырьков сустав возвращается в привычное состояние.

Если хруст возникает не часто и безболезненно, то нет оснований для беспокойства. В противном случае желательно показаться врачу. Хруст может возникать в результате соприкосновения связки или сухожилия с выступающими частями кости при движении. Однако существуют и другие причины, по которым может возникать хруст.

Повышенные физические нагрузки

 Активные занятия спортом или работа, большую часть времени которой человек проводит стоя, могут привести к возникновению хруста. Повышенная двигательная активность может привести к появлению артроза суставов. Чтобы этого избежать, необходимо следить за состоянием здоровья и своевременно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Грамотный специалист поможет выяснить причину,  почему хрустят суставы. Он может посоветовать уменьшить физические нагрузки или выбрать более щадящий вид спорта.

Гипермобильность

 Существуют врожденные отклонения функций соединительных тканей, которые выражаются в слабости суставов и связок и имеют побочный эффект в виде их гибкости. Такие люди находятся в зоне риска, поскольку чаще других подвержены получению травм и болеют артрозом, страдают вывихами и разрывом связок.

Недостаток физических нагрузок

 Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на суставы. При движении начинает возникать хруст, что является первым сигналом для беспокойства. Постепенное увеличение физических нагрузок в данной ситуации пойдет на пользу. Для начала подойдет пешая ходьба, фитнес или танцы.

Травмы и дисплазия

 Травмированные суставы являются ослабленными и входят в группу риска, даже если был соблюден реабилитационный режим. Хруст в этом случае считается вариантом нормы, однако необходимо избегать повторных травм.

При неполноценном развитии связок и тканей суставов (дисплазия) периодически может возникать похрустывание. При постоянном хрусте стоит обратиться к специалисту.

Бурсит, артрит, артроз

 При хрусте с болезненными ощущениями необходимо обратиться в больницу, поскольку это может свидетельствовать о возникновении артроза, артрита, тенденита или бурсита. Врач должен назначить соответствующее лечение после обследования.

Народная медицина как средство борьбы с хрустом в суставах

 Можно использовать чесночное масло, для приготовления которого необходимо смешать стакан рафинированного масла и 300 грамм чеснока, пропущенного через пресс. После двухнедельного настаивания и ежедневного помешивания лечебное масло необходимо пропустить через марлю. Средство надо втирать в больное место на протяжении от двух недель до месяца. После нанесения больное место накрывается пакетом или теплым шарфом для согревания. Это поможет увеличить подвижность сустава.

Автор svetlankau

Добавить комментарий